Cours de Yoga Prenatal,

Paris 11ème

**Actualisation Juillet 2019: Je ne donne actuellement pas de cours de Yoga parce que je me consacre à des autres projets en ce moment. Merci! Jodi ***

PLANNING YOGA PRÉNATAL: AVRIL 2017

Voici le planning des cours de Yoga Prénatal pour les mois d'avril 2017

                        COURS à POPINCOURT (12 cité Popincourt, Paris 11ème)                                                           

LUNDI: 17h00 - 18h15

MARDI: 18h45-20h00

TARIFS des cours de yoga prénatal à Paris:

Cours à l’unité : 18€

Carte de 5 cours: 75€ (15€/cours)*

Pour vous inscrire, merci de m’envoyer un mail : parisdoula@gmail.com

THANK YOU! :)

   "Concernant notre preparation de yoga prenatal et hypnose, il y a vraiment beaucoup de choses qui m'ont servies et je t'en remercie SO MUCH ! Evidemment la respiration, c'était assez drôle parce que j'ai pratiqué tellement de cours en anglais que la phrase que je répétais venait en anglais aussi pendant tout l'accouchement "focus on the breathing"... lol ! Et ça m'aide encore maintenant pour l'allaitement quand j'ai parfois des douleurs….

Sinon il y a 2 choses que je comprenais pas trop pendant les cours qui ont pris tout leur sens pendant l'accouchement. La première c'est que je ne comprenais pas pourquoi tu utilisais souvent les visualisations ou métaphores avec des vagues. Toutes les autres visualisations (sourire, fleur, tapis magique, etc) marchaient mais celle là pas du tout. Et avec les contractions j'ai vraiment saisi parce que c'est exactement ce mouvement qu'on ressent de vagues que l'on sent monter puis redescendre. Et la 2ème chose c'était le son "om" que tu découpais en 3 sons "aom", ce qu'on ne fait jamais dans les autres cours de yoga. Là encore j'ai compris que le premier réflexe lorsqu'on a mal est de crier, mais qu'on peut tout à fait le transformer en O qui est plus grave et accompagne mieux la contraction. Exactement ce que j'ai fait en pensant beaucoup à toi et qui a bien marché. Mais bon il y a beaucoup d'autres choses comme les sons graves, les cercles avec le bassin, etc, etc.

Many many thanks again and much love!"

Aurore (maman de Lucas)

*Infos concernant les cours de yoga prénatal*

Lorsque vous m’envoyez un mail pour vous inscrire au cours je vous enverrai les codes portes etc.

Ne vous inquiétez pas si vous n’avez jamais fait du yoga auparavant : il y a beaucoup de femmes qui ne commencent le yoga que pendant leur grossesse. Vous ne serez pas la seule débutante  aux cours de yoga prénatal !

Il n'y a pas besoin d'amener un tapis ou d’autre materiel, on a tout ce qu'il faut au studio. Il y a des vestiaires egalement!

*Les règles concernant les cartes*

En cas de désistement, merci de me prévenir au moins 8h avant le début du cours sans quoi le cours vous sera décompté.